Ausdauertraining.Sportwissenschaft

Lauftraining – Rennradtraining – Triathlontraining – Ultracycling – Ultrarunning

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In dieser kostenlosen 8-teiligen E-Mail Schritt für Schritt Anleitung, wirst du lernen, was erfolgreiche Sportler wirklich vom Rest unterscheidet! Glaub mir, du wirst überrascht sein … denn Training ist es nicht!

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In diesem Webinar zeige ich Dir, wie Du Dir Dein Trainingsjahr selbst planen kannst!

  • Du wirst das Grundprinzip der Trainingsplanung verstehen! Das heißt du wirst in der Lage sein, es genau in deinem Sport, an einem 5 km Lauf, bei einem Ultrarunnind oder Ultracycling, oder als MTBer oder Triathlet unterwegs bist! Und du wirst sehen, dass das ganze einfacher ist als du vielleicht geglaubt hast!
  • Du wirst dein Trainingsjahr bis zu Trainingseinheit von Grund auf planen können. Vom Traininsgstart bis ins Ziel wird dir alles erklärt werden!
  • Du wirst den größten Fehler kennen und vermeiden lernen! Warum die meisten Athleten nicht erst am Tag X sondern schon am Beginn des Jahres scheitern!
  • Du kannst damit starten wann Du willst! Weil Du genauso wieviele Andere keine Profisportler bist, kannst du dir dieses Webinar reinziehen, wann immer du willst!
  • Dein Bonus: Ich gebe dir hier meinen Trainingsintensitätenrechner für Herzfrequenz und Leistung weiter, mit dem ich arbeite und der mich und meine Athleten in den letzten Jahren sehr erfolgreich hat sein lassen! Du bekommst Trainingseinheiten von mir vorgeschlagen! Solltest Du Anfänger sein, ist auch für dich etwas ganz spezielles dabei!

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