Als aktiver Athlet, hatte ich so ziemlich alles: Unzählige Beinhautreizungen und Entzündungen, Runners Knee, Achillessehnenbeschwerden und sogar einen Ermüdungsbruch!
Leider hatte ich damals niemanden, der sich da ausgekannt hat und Zusammenhänge in meinem Training verstanden und sich meiner Bewegung angenommen hätte. Es wurde ausgeheilt und therapiert, und dann der gleiche Blödsinn wieder gemacht!
In meinem Beruf als Sportwissenschafter und Trainer und ehemaliger Techniker, sehe ich diese Zusammenhänge, denn – Das Problem ist nicht immer dort wo es zu sein scheint!
In diesem Laufkurs bekommst Du mein ganzes Wissen aus über 20 Jahren Ausdauersport, zuerst als aktiver Athlet und dann aus hunderten von Bewegungsanalysen!
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