Für viele, auch für viele Sportler, ist Gesundheit ein Stiefkind. Es reicht in der Früh aufzustehen, irgendwie seine Dinge zu erledigen (vielleicht auch zu trainieren) und am Abend wieder Schlafen zu gehen! Nur wenn du „richtig im Saft“ stehst und du voller Energie bist, wirst du dich auch wohl fühlen. Schlußendlich wirst du auch dein Potential voll ausschöpfen! Warum das so ist, zeig ich dir hier!
Hast du dir schon meine weiteren Videos auf meinem Youtube-Kanal „Ich Mag. Andreas Tösch“angeschaut? Vielleicht ist ja auch etwas für dich dabei, was dich und dein Ausdauertraining noch besser macht! Viel Spaß beim Durchstöbern!
Ps.: Solltest du noch Fragen haben oder Themen die dir zu meinem Gebiet schon lange unter deinen Fingernägeln brennen, scheu dich nicht davor, mir unter den Kommentaren zu schreiben. Ich werde sie dann auch gerne in kommenden Beiträgen beantworten!
Über MICH: TöschTraining wurde von mir, Andreas Tösch, gegründet um SportlerInnen professionelle Unterstützung in deinem Training und in deiner Bewegung zu bieten. Mir geht es dabei nicht nur um das Schreiben eines Trainingsplans sondern um die Gesamtheit der Sportlerin oder des Sportlers. Mir geht es um das WIE in der Bewegung und im Training!
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